Att för mig äga begagnad bil i 3 år, över 8 lax/mån – gör din egen bilkostnadskalkyl

För snart tio år sedan gav jag mig på en rejäl utmaning. Att ta reda på hur mycket det skulle kosta för mig att äga bil. Ganska komplicerat eftersom det finns mycket att ta hänsyn till. Men tveklöst så handlar det om en av de … Fortsätt läsaAtt för mig äga begagnad bil i 3 år, över 8 lax/mån – gör din egen bilkostnadskalkyl

Studie visar att munandning sliter mer på stämbanden än näsandning

Att andas genom munnen gör stämbandens slemhinna torr. Genom näsan fuktas däremot luften effektivt innan den når stämbanden. I resultatet av en studie från Northwestern University, Evanston, Illionois (Department of Communication Sciences and Disorders) framgår det tydligt att det är mer ansträngande att prata eller … Fortsätt läsaStudie visar att munandning sliter mer på stämbanden än näsandning

Vikten av en bra hållning – kanske mycket större än du tror?

Ett enkelt litet experiment kan komma att göra dig mer medveten om hållningens betydelse och dess starka koppling till röst och andning: Vi talar och sjunger på utandning (ofta förlängd), du kanske kan tänka dig hur stor betydelse flödet av luften har för röstkvalitén. Med … Fortsätt läsaVikten av en bra hållning – kanske mycket större än du tror?

Många andas dåligt i framträdanden – då blir det svårt att hantera stress

Många andas sämre i prat än under tystnad. Och allra sämst andas folk när dom talar i ett större (eller mindre) sammanhang inför ett gäng åhörare. Det är såna situationer som många upplever som så stressande att det anses vara en av våra största fobier … Fortsätt läsaMånga andas dåligt i framträdanden – då blir det svårt att hantera stress

”TA ETT DJUPT ANDETAG” – kan vara DET SÄMSTA TIPS du kan ge TILL NÅN SOM ÄR NERVÖS

Det överlägset vanligaste tipset till nån som är stressad och nervös är utan tvekan: ”Ta ett djupt andetag.” Det är ett rätt dåligt tips. För det mesta.  Hur kan ett tips som är så vanligt samtidigt vara så dåligt då? Helt enkelt för att de … Fortsätt läsa”TA ETT DJUPT ANDETAG” – kan vara DET SÄMSTA TIPS du kan ge TILL NÅN SOM ÄR NERVÖS