Att spela in sig själv är ett effektivt sätt för att bli medveten om sånt man kanske vill förändra med sin röst och hur man kommunicerar. Tycker du kanske det är obehagligt att lyssna till din inspelade röst? Då är du i gott sällskap. De … Fortsätt läsaDärför ogillar du skarpt att lyssna på din röst
Svenska är ett dynamiskt och sjungande språk. De flesta, som pratar svenska, rör sig tonmässigt upp och ner i nästan varenda ny stavelse. Jämför med till exempel engelskan genom att säga: ”Queen Street”. Sjung rytmen och tonerna i ordet på: ”Na-Na”. Upprepa några gånger. Ganska … Fortsätt läsaTala dynamiskt så att folk lyssnar
Sms och mail håller på att konkurrera ut telefonsamtalen. Det är ju så smidigt för då kan ju mottagaren svara när hen har tid, kanske man resonerar. Många svarar inte i telefon överhuvudtaget om man inte känner igen numret. Det kan ju vara någon bedragare … Fortsätt läsaNöj dej inte med att mejla – samtalet är överlägset
Många andas sämre i prat än under tystnad. Och allra sämst andas folk när dom talar i ett större (eller mindre) sammanhang inför ett gäng åhörare. Det är såna situationer som många upplever som så stressande att det anses vara en av våra största fobier … Fortsätt läsaMånga andas ytligt framför publik
Ett enkelt litet experiment kan komma att göra dig mer medveten om hållningens betydelse och dess starka koppling till röst och andning: Vi talar och sjunger på utandning (ofta förlängd), du kanske kan tänka dig hur stor betydelse flödet av luften har för röstkvalitén. Med … Fortsätt läsaVikten av en bra hållning – kanske mycket större än vad du tror
Nu finns ett 32-48 dagar långt (flexibelt för din tid/tempo) träningsprogram ”Röst, andning och kommunikation” att köpa i webshopen. Fonationsrör och träningsprogram ingår. Klicka på bilden för att komma till webshoppen För dig som: 4 förinspelade nedladdningsbara lektioner, så det är bara att tuta och … Fortsätt läsaNy onlinekurs i webshoppen
Rörfonation är nog den typen av röstfriskvård som passar flest bäst. Man kan använda den både för att långsiktigt hålla rösten i form och förbättra den eller som uppvärmning före man ska prata eller sjunga en längre tid. En tredjedel av Sveriges arbetsföra har ett … Fortsätt läsaJill johnson har hajat grejen med att för röstens skull bubbla i vatten med glasrör!
Klipp från mitt framförande på Conscious Breathing Summit. Varför det här med andning är så viktigt i kommunikation. För att hantera scenskräck och nervositet bland annat.
Få gillar att ha baksmälla och jag är inget undantag. Särskilt om det är så illa att man har ett viktigt framträdande eller annan viktighet, samma dag, som kräver sin fulla energi och närvaro – blir det extra viktigt att ta sig ut ur dimman … Fortsätt läsaÄr du bakis? prova det här
Stress, andning och hur du låter på rösten – är starkt sammankopplade. Lämnar din andning mycket att önska så kommer det att spegla sig i din röst. De flesta andas som sämst när de pratar inför folk och är stressade. Andningen blir ytlig, snabb och … Fortsätt läsaFinns en stor förbättringspotential här rörande röst, stress och andning