Många går runt, under dagen, med spända käkmuskler. Det beror i de allra flesta fall (nära nog alla) på stress. Spänningarna kan göra att man får ont i käkarna, att man får huvudvärk och att röstkvalitén och andningen försämras. Även om man inte har så … Fortsätt läsaGår du runt med spända käkar? inte så bra😬
Ett smackljud var gång du öppnar munnen för att säga nåt kanske några tycker är charmigt men de är nog inte så många. När du äter har du förhoppningsvis lärt dig att inte smaska och smacka. Borde det då inte också gälla när du snackar? … Fortsätt läsaSmack i prat
Forskning visar på att HUR en persons röst låter påverkar åhörarna dubbelt så mycket som innehållet i hens budskap (Quantified Impressions). Just knarrande röster är en av de ofördelaktiga rösttyper folk tenderar störa sig på mest. På den internationella Knarrtoppen ligger Marge Simpson rätt bra … Fortsätt läsadärför knarrar du på rösten och så blir du av med det
Att andas djupt, då diafragman gör det mesta av andnings-kneget, har många fördelar. Den här bloggen brukar ju mest beröra det röstrelaterade kring kroppens viktigaste andningsmuskel, men i det här inlägget fokuserar vi på det som följer med på köpet när du medvetet börjar att … Fortsätt läsadet här missar du om du andas ytligt – öva djupandning med en relaxator
Jag har ett (om jag får säga det själv😊) bra och effektivt upplägg för röstcoachning för grupper online men också för enskild undervisning. Via Teams eller zoom fungerar distansundervisning förvånansvärt bra. Vi utgår från dina behov, jag gör ett utformat upplägg och sen kör vi … Fortsätt läsagenomtänkt online-upplägg både för grupp- och enskild undervisning
Att gå runt med spända axlar är ingen höjdare för varken röst eller andning och kan vara en tydlig signal på att du är stressad. Stressen brukar också sätta sig i nack, käk och ansiktsmuskler. Att medvetet förlänga sin utandning är ett sätt att få … Fortsätt läsaSpänn av stressmusklerna
Jag kan erkänna att trots att jag är 40+ så spelar jag fortfarande tv-spel. Det började jag med redan under Nintendo 8 bits-eran i mellanstadiet och har förtjust fortsatt sen dess. För den oinvigde kan det låta märkligt att detta intresset har något av en … Fortsätt läsaAndning och tv spel
Tänk dig för ett ögonblick in i en situation som kan framkalla rejält med stress och kanske till och med aggressivitet. Kanske känner du igen dig eller kan åtminstone relatera en aning till berättelsen som följer. Och vad har det hela med rösten och röstcoaching … Fortsätt läsafyra förlängda utandningar – allt som behövs
Om man känner sig obekväm med att tala inför publik så behöver man inte direkt känna sig ensam. Ungefär två och en halv miljon svenskar uppskattas lida av rampfeber vilket placerar dilemmat i toppen på fobi-listan. Det finns olika sätt att handskas med scenskräck. Allt … Fortsätt läsaAtt genom röstcoachning göra sig kvitt sin rampfeber
Exempel på upplägg för upp till 30 deltagare med röstcoach. Föreläsning och röstträning. Börjar med en innehållsrik föreläsning som är både underhållande och lärorik. Efter föreläsningen följer en workshop röstcoachning. Därför behöver du röstteknik! Karisman sitter i rösten. Röstuppvärmning på 1 minut! Circle of attention – … Fortsätt läsaBoka en workshop i röstträning för din organisation! Anlita en röstcoach.