Många andas sämre i prat än under tystnad. Och allra sämst andas folk när dom talar i ett större (eller mindre) sammanhang inför ett gäng åhörare. Det är såna situationer som många upplever som så stressande att det anses vara en av våra största fobier … Fortsätt läsaMånga andas dåligt i framträdanden – då blir det svårt att hantera stress
Det överlägset vanligaste tipset till nån som är stressad och nervös är utan tvekan: ”Ta ett djupt andetag.” Det är ett rätt dåligt tips. För det mesta. Hur kan ett tips som är så vanligt samtidigt vara så dåligt då? Helt enkelt för att de … Fortsätt läsa”TA ETT DJUPT ANDETAG” – kan vara DET SÄMSTA TIPS du kan ge TILL NÅN SOM ÄR NERVÖS
Har du svårt att få in röst och andningsträning i livspusslet. Tror isåfall jag har en lösning på problemet som du kommer att gilla. Det viktigaste för en vackert klingande och hållbar röst är, nästan alltid, att sätta diafragma-andningen (djupandning) och jobba efter följande principer: … Fortsätt läsaHar du inte tid att träna djupandning och stöd? Kör!: ”Cykla-till-jobbet-tricket”